admin-jenny
Bạn không muốn đối mặt với các tác dụng phụ có hại của mỹ phẩm hoặc lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Kết quả là các lỗ chân lông bị tắc dẫn đến rất dễ bị mụn và các triệu chứng da khác. Hãy đọc tiếp để biết về các cách thanh lọc da cho riêng mình.
1. Thanh lọc da là gì?
Thanh lọc da có nghĩa là làm sạch da càng nhiều càng tốt, loại bỏ tất cả các tạp chất, độc tố, chất ô nhiễm và tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
2. Tại sao chúng ta cần Thanh lọc da?
Làm cho da sạch là một trong những mục tiêu chính của bạn để nó không bị bong tróc, nhờn hay dễ bị nổi mụn.
Trên thực tế, việc làn da của bạn không hấp thụ sản phẩm, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác cũng đủ làm cho lỗ chân lông của bạn không thông thoáng. Về cơ bản, bạn chỉ đang gây ra nhiều tắc nghẽn hơn.
Có một vài dấu hiệu cho biết bạn cần phải thanh lọc da:
- Màu da loang lổ.
- Da sạm, xỉn màu.
- Da dầu
- Da nhạy cảm và da khô
- Da bị chảy xệ và nhăn nheo.
3. Cách để cơ thể thanh lọc
Mặc dù làn da không thực sự loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, nhưng có những hệ thống tích hợp trong cơ thể làm được điều đó.
Cơ thể bạn thải những thứ mà nó không cần và giữ những thứ có ích cho tương lai.
Các cách giúp cơ thể tự loại bỏ độc tố như sau:
3.1 Uống nhiều nước
Nước giúp làm sạch lỗ chân lông và giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng. Điều này sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt hơn từ các sản phẩm làm đẹp của mình.
Bạn nên uống khoảng 92 ounce nước mỗi ngày nếu bạn muốn giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Bạn nên uống nhiều nước khi đang thanh lọc cơ thể và tránh đường và rượu.
3.2 Thực hiện Detox buổi sáng
Giấm táo đã được sử dụng để Thanh lọc và các lý do sức khỏe trong thời cổ đại, cách đây hàng nghìn năm.
Giấm táo rất tốt cho tiêu hóa, mức năng lượng của bạn và giúp gan của bạn Thanh lọc, vì vậy luôn tuyệt vời khi bạn có nó ở trong nhà.
Thay đổi tách cà phê buổi sáng của bạn để lấy một liều thuốc Thanh lọc buổi sáng. Bạn có thể không uống cà phê của mình, nhưng cơ thể của bạn sẽ cần được thanh lọc và cuối cùng bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và sạch sẽ hơn.
3.3 Rửa mặt mỗi ngày
Để làm sạch da toàn diện, hãy thử rửa sạch mặt — bạn có thể quen với cách này hay cách khác, nhưng rửa mặt mỗi ngày là đều cần thiết.
3.4 Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ sự tích tụ của bụi bẩn, dầu, vi khuẩn, tế bào da chết và độc tố trên da của bạn. Tẩy da chết nhẹ nhàng sẽ giúp làn da của bạn trông rạng rỡ và tươi sáng hơn.
Mặc dù điều quan trọng là sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng, nhưng hãy luôn sử dụng sản phẩm không gây kích ứng da của bạn.
Để thay thế cho các hóa chất mạnh, hãy tẩy tế bào chết bằng công thức tẩy tế bào chết nhẹ nhàng như bột enzym trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn để loại bỏ các tác nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông mà không gây tổn thương.
3.5 Xông hơi lỗ chân lông bằng nước nóng
Sau quy trình rửa mặt để làm sạch và tẩy tế bào chết, hãy để da tiếp xúc với hơi nước. Điều này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông của bạn.
Để xông hơi se khít lỗ chân lông, bạn hãy đun sôi một nồi nước, sau đó chuyển nó vào một chiếc bát để bạn sử dụng.
Đặt bát nước xông dưới mặt và trùm một chiếc khăn lên đầu. Hơi nước sẽ giúp mở lỗ chân lông cho bạn một buổi làm sạch mặt thư giãn, sảng khoái.
3.6 Sử dụng các sản phẩm vitamin C
Sau khi làm sạch, đã đến lúc bắt đầu thoa các sản phẩm lên da với công thức đặc biệt để nuôi dưỡng làn da và làm đều màu da của bạn.
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm như tăng cường vitamin C, retinol tự nhiên và serum mặt cây trà.
Trong khi vitamin C tốt cho nhiều thứ, bao gồm chữa lành vết thương và trầy xước, nó là một chất Thanh lọc tốt để loại bỏ các độc tố không mong muốn.
Ngoài việc giàu chất chống oxy hóa, vitamin C là một thành phần chống lão hóa tuyệt vời. Nó giúp loại bỏ các gốc tự do, là những tác nhân gây hại từ môi trường có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm trên da.
Bảo vệ da khỏi các gốc tự do có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm.
3.7 Thời gian để dưỡng ẩm
Bạn cần giữ cân bằng độ ẩm cho da khi ăn kiêng và sử dụng nước detox chăm sóc da.
Đảm bảo rằng bạn chọn một loại serum axit hyaluronic được thiết kế để giúp khóa nước vào da. Những loại serum, kem dưỡng ẩm này giúp da được dưỡng ẩm tối đa.
Tảo là loài thực vật phát triển nhanh nhất trên Trái đất. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit amin thiết yếu và axit béo omega-3 giúp Thanh lọc làn da của bạn.
3.8 Sử dụng mặt nạ thải độc
Đắp mặt nạ thải độc qua đêm cho da mỗi tối để làm tươi trẻ làn da của bạn, để lộ làn da rạng rỡ và cải thiện thói quen làm đẹp của bạn.
Tận dụng kết cấu giống như sữa dưỡng để massage sâu mặt nạ thải độc vào da.
3.9 Đừng từ bỏ thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn.
Thanh lọc da nên bao gồm rửa mặt sạch, thoa kem giàu peptide và thoa kem chống nắng chống lão hóa. Ba bước này nên được thực hiện theo đúng thứ tự.
Một chế độ chăm sóc da toàn diện sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và các chất kích ứng khác.
3.10 Ăn một chế độ ăn sạch, cân bằng
Chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng đến làn da của bạn rất nhiều. Bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh và áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, bạn có thể Thanh lọc da tốt hơn.
Đặc biệt, tránh xa các sản phẩm từ sữa, đồ chiên rán và đường trong chế độ ăn uống Thanh lọc của bạn. Những sản phẩm này làm tắc nghẽn và làm xỉn màu da của bạn.
Thay vì một chế độ ăn nhiều chất béo, hãy thử một chế độ ăn uống kiềm với nhiều trái cây và rau và protein nạc như cá hồi và ức gà.
3.11 Tập thể dục
Tập thể dục rất tốt cho cơ và xương của bạn, đồng thời nó cũng có thể cải thiện sức khỏe làn da. Bạn cần tập thể dục để Thanh lọc cho da.
Xả chất thải không mong muốn, chất độc và tạp chất giúp giữ cho hệ thống của bạn sạch sẽ.
4. Lợi ích của việc thanh lọc da
Thanh lọc da là điều mà bạn nên làm mọi lúc mọi nơi. Mùa xuân và đầu mùa hè là thời điểm hoàn hảo để bạn bắt đầu quá trình cai nghiện:
Có rất nhiều lợi ích để trẻ hóa làn da mà bạn có thể nhận biết như sau:
4.1 Một làn da sáng và cải thiện làn da.
Nhiều người nhận thấy sự khác biệt trên làn da của họ sau khi thực hiện Thanh lọc da.
Điều này là do quá trình Thanh lọc sẽ thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn đến da, giúp loại bỏ các tế bào da chết.
4.2 Da trẻ trung, mọng nước hơn.
Thanh lọc cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn, giúp thay đổi diện mạo của bạn.
Điều này là do nó giúp kích thích sản xuất collagen, mang lại cho làn da của bạn vẻ ngoài trẻ trung hơn.
4.3 Giảm viêm
Bạn có thể khó chịu và đau đớn khi bị các tình trạng như mụn trứng cá, chàm hoặc bệnh vẩy nến. Thanh lọc có thể giúp giảm viêm, làm sạch da mẩn đỏ và làm dịu da bị kích ứng
vì nó giúp loại bỏ các độc tố có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng này.
Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, lỗ chân lông bị tắc nghẽn thì có một lời khuyên vàng – hãy Thanh lọc cho làn da của bạn.
Thanh lọc có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn và giảm sự xuất hiện của mụn
Thanh lọc da cũng có thể giúp làm sạch da, cải thiện tình trang da không đều màu hoặc tăng sắc tố.
Một chế độ ăn uống Thanh lọc da hiệu quả có thể cải thiện độ đàn hồi của da.
4.4 Hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn
Để giúp đẹp da, bạn có thể thực hiện phương pháp Thanh lọc da. Đó là một công cụ hiệu quả cho những người có làn da dầu. Nó giúp loại bỏ các tạp chất khỏi da và giúp các sản phẩm của bạn hấp thụ vào da.
5. Kết Luận
Bạn nên tránh hoặc loại bỏ những chất độc khỏi chế độ ăn uống càng nhiều càng tốt để giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
Cơ thể sẽ loại bỏ các chất độc hại thông qua các cơ quan khác, chẳng hạn như gan và thận, và thông qua hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, việc áp dụng các thói quen, chế độ ăn và lối sống lành mạnh của bạn sẽ thúc đẩy làm sạch da, giữ nước và trẻ trung hơn.
Bài viết liên quan:
