3 Tháng skincare cho da không đều màu bừng sáng

Đối với những bạn mà bước sang độ tuổi tầm 30, thậm chí là nhiều tuổi hơn thì đa phần sẽ gặp những vấn đề về rối loạn sắc tố da, chẳng hạn như là nám da, da nổi nhiều tàn nhang hơn, da bắt đầu xuất hiện những cái đốm đồi mồi hoặc là tình trạng da bị xỉn màu. Hầu hết các bạn sẽ mất tự tin và cuốn cuồng đi tìm phương cách nào đó để chúng ta có thể điều trị được làn da của mình.

Trong bài viết này, Belady sẽ lần lượt hướng dẫn cho các bạn các bước để mình có thể khắc phục được tình trạng da sạm, nám ngay tại nhà. Không cần nhất thiết các bạn phải đi đến spa mà các bạn vẫn sở hữu được một làn da khỏe, có khả năng làm sáng da, vừa chống lão hóa mà hầu hết các bạn ở độ tuổi sau 30 đều có thể áp dụng trên làn da của mình, kể cả da nám, sạm, tàn nhang hay đồi mồi thì các bạn đều có thể áp dụng nha. 

1. Phương pháp làm sáng da

Có rất nhiều phương pháp làm sáng và đều màu da. Vậy thì phương pháp nào mới là tối ưu thì theo phác đồ điều trị, các bạn phải lựa chọn kết hợp từ những phương pháp sau:

Còn nếu các bạn đến bây giờ, chúng ta vẫn chưa có những cái sản phẩm cơ bản như là kem chống nắng, kem dưỡng da và những cái sản phẩm làm sạch. Thì tất nhiên là dù các bạn có đi đến những cái spa lớn để làm những cái biện pháp công nghệ cao thì nó sẽ đỡ rồi, nó sẽ nhanh chóng bị tái phát. Vì vậy mà ngay từ bây giờ, chúng ta hãy bắt đầu đi đến tháng đầu tiên.

2. Chu trình chăm sóc da bừng sáng trong tháng đầu tiên

Bạn cần đầu tư cho mình từ những sản phẩm cơ bản nhất như là:

Nếu các bạn bắt đầu điều trị nám, sạm da mà các bạn không bôi kem chống nắng, mà các bạn chỉ muốn mua những cái sản phẩm điều trị thì đây là một việc làm hoàn toàn sai lầm.

Bởi vì như các bạn đã biết thì nám da là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng nám, sạm da. Trong ánh sáng mặt trời sẽ có những cái loại tia gây hại cho da như là tia UVA và đặc biệt là tia UVB thì nó có khả năng làm cho da của các bạn bị bỏng, bị sạm nám. Và nếu không bôi kem chống nắng thì các bạn sẽ thấy là da mình nó rất là dễ bị xỉn màu và tình trạng thâm sạm thì càng lúc càng nặng hơn nên các bạn muốn làm cho da mình trắng sáng thì chắc chắn điều đầu tiên đó là chúng ta phải có kem chống nắng

Cách lựa chọn kem chống nắng thì các bạn hãy nhớ có 2 tiêu chí như sau:

• Nó phải phù hợp với loại da, ví dụ như đối với da dầu, chúng ta hãy lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng mỏng nhẹ, có khả năng kiềm dầu và trên bao bì thường sẽ có những cái dòng chữ như là Non-comedogenic có nghĩa là không gây mụn, hoặc là oil free nghĩa là không có chứa dầu

• Chọn những loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao và thường là sản phẩm dược mỹ phẩm thì nó sẽ an toàn hơn cho các bạn. Hai chỉ số chống nắng mà các bạn cần quan tâm đó là chỉ số SPF và trị số PA. SPF là nó sẽ bảo vệ da của chúng ta khỏi tia UVB và PA thì nó sẽ bảo vệ da của mình trước thì UVA và SPF thông thường là lớn hơn 30, còn PA từ 3 cộng trở lên là đủ để bảo vệ làn da của các bạn. 

Bên cạnh đó, có rất là nhiều chuyện yếu tố khác như là kem chống nắng phổ rộng, kem chống nắng dành cho da treatment,… Thật ra đây chỉ là những cái từ ngữ mà chúng ta nói với nhau để nghe dễ hiểu hơn thôi. Còn thực ra thì kem chống nắng người ta không có phân loại như vậy mà chủ yếu là các bạn dựa vào các cái chỉ số SPF, chỉ số PA và các màng lọc ở trong kem chống nắng.

Nên lựa chọn những cái nhãn hàng uy tín thì sẽ đảm bảo da được bảo vệ tốt. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng ra thì những cái biện pháp che chắn bằng vật lý như là đội mũ rộng văn đeo, kính râm, chúng ta đeo những cái khẩu trang chống lại UV cũng là một cái việc làm rất là cần thiết trong giai đoạn điều trị. Tình trạng sạm, nám sẽ nặng hơn nữa trong khung giờ trời nắng gắt, những cái tia UV nó đang ở cường độ cao mà các bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Cho nên, hãy ưu tiên bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Chu trình dưỡng da

Buổi sáng

Đối với kem chống nắng, chúng ta phải bôi đủ lượng 2 vạch ngón tay và bôi lại từ 2-3 lần một ngày.

Ban đêm 

3. Chu trình chăm sóc da bừng sáng trong tháng thứ hai

Đến tháng thứ hai, để mà làm trắng và sáng da thì chắc chắn lúc này chúng ta nên bổ sung vào những cái sản phẩm bôi có khả năng làm trắng da. Hai thành phần mà mình rất là khuyến khích đó là AHA và Arbutin. Chúng đều là những chất làm trắng da, rất là an toàn, hiệu quả và hầu hết các trường hợp các loại da đều có thể sử dụng. 

Nói đến AHA thì đây là một cái loại tẩy tế bào chết hóa học khi mà các bạn bôi lên da thì nó sẽ có một số cái nhiệm vụ như sau: 

Cho những bạn mà có lỗ chân lông to bị chảy xệ thì thành phần số 2, đó là arbutin. Nếu mà các bạn điều trị nám và đã từng nghe đến một chất gọi là hydroquinone thì cái chất hydroquinone này được xem như là một cái tiêu chuẩn trong việc trị nám, bởi vì khả năng trị nám của nó rất là mạnh và có nhiều bằng chứng khoa học thì arbutin là một cái chất có sự liên quan rất là mật thiết đối với hydroquinone, nó cũng có khả năng điều trị tình trạng nám, sạm da thông qua ức chế men gọi là tyrosinase và cái arbutin này nó lợi hơn hydroquinone ở chỗ đó là nó ít có tác dụng phụ, ít gây kích ứng và có thể sử dụng trong thời gian lâu dài. 

Chu trình dưỡng da

Buổi sáng

Ban đêm (2, 4, 6, Chủ nhật)

Ban đêm (3,5,7)

4. Chu trình chăm sóc da bừng sáng trong tháng thứ ba

Đến đây, da của các bạn cũng đã thay đổi rất là nhiều rồi. Nhưng lúc này nếu có điều kiện thì các bạn hãy bổ sung thêm những sản phẩm như là viên uống chống nắng hoặc là viên uống làm sáng da. 

Những cái viên uống chống nắng làm sáng da không thể nào thay thế được kem chống nắng. Tuy nhiên, nếu mà các bạn kết hợp trong uống này ngoài thoa thì chắc chắn là hiệu quả nó sẽ tăng lên rất là nhiều lần. Những viên uống chống nắng làm sáng da chứa Glutathione thì đa phần đây đều là chất chống oxy hóa nên nó ít khi có tác dụng phụ.

Nó khá là an toàn cho da của chúng ta. Ngoài việc hỗ trợ làm sáng da thì nó còn hỗ trợ sức khỏe bên trong cho các bạn. Và đối với những cái viên uống chống nắng thì các bạn có thể uống trong một khoảng thời gian dài. Còn đối với Glutathion thì mình cũng nên uống trong khoảng thời gian khoảng 3 tháng để lúc đó các bạn sẽ thấy được cái hiệu quả rõ rệt trên da.

Tóm Lại

Như vậy là Belady đã vừa chia sẻ xong 3 tháng để chúng ta có thể tự chăm sóc làn da sạm, nám tại nhà. Tất nhiên, nếu các bạn có điều kiện hoàn toàn có thể bắt tay ngay vào việc điều trị trong tháng đầu tiên, còn nếu bạn nào sau khi thực hiện 3 tháng xong và muốn da mình cải thiện được nhiều hơn thì hoàn toàn có thể tham khảo thêm những phương pháp để làm sáng da, trắng da tại những cái cơ sở thẩm mỹ, chẳng hạn như là tia laser. 

Đối với những phương pháp này thì mỗi phương pháp đều có những cái lợi điểm và có những cái chưa tốt, không có phương pháp nào là tốt nhất mà chỉ có phương pháp phù hợp với làn da, điều kiện kinh tế cũng như là công việc của các bạn. Và nếu các bạn thấy bài viết này của Belady hay và hữu ích thì nhớ chia sẻ và theo dõi tạp chí làm đẹp của chúng mình nhé.

Nếu có bất kỳ một câu hỏi nào thì hãy comment ở phần bình luận, Belady sẽ trả lời những cái câu hỏi này cho các bạn. Hẹn gặp lại!

Bài viết liên quan:

• 5 Loại serum chống lão hoá – căng bóng da chị em nào cũng cần có

• 5 Nhóm chất dinh dưỡng giúp trẻ hóa da – cơ thể khoẻ mạnh phải bổ sung sau 30 tuổi

• Khám Phá 10 Serum Dưỡng Trắng Da Mờ Thâm Nám