admin-jenny
1. Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá xảy ra khi bị viêm lỗ chân lông trên da. Chúng bị tắc nghẽn và nhiễm trùng dẫn đến nang lông bị tắc và sưng lên. Các loại mụn thường gặp bao gồm: Mụn đầu đen, mụn đầu trắng, nốt sần và các loại mụn khác.
Bất kể bạn thuộc loại da nào, có khả năng là bạn đã trải nghiệm mụn. Đây có lẽ là tình trạng xuất hiện trên da phổ biến nhất mà mọi người gặp phải.
Hầu hết mọi người đều gặp phải mụn tại một số thời điểm trong đời. Khoảng 80% những người từ 11 đến 30 tuổi thường dễ bị nổi mụn nhất.
2. Lý do gây ra mụn trứng cá
Mụn phần lớn là một tình trạng rối loạn của nội tiết tố androgen, nó hoạt động mạnh trong độ tuổi từ 11 đến 30 tuổi.
Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn, một số bên trong và một số bên ngoài. Dưới đây là một số điều có thể gây ra hoặc làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn:
Có một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo, chất béo bão hòa và chế độ ăn nhiều carbohydrate tinh chế có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng với nhiều trái cây tươi và rau quả, đặc biệt là những thực phẩm giàu vitamin C và B là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp giảm viêm. Dầu cá đã được chứng minh là giúp bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer và cũng có thể giúp bảo vệ não của bạn.
Quản lý căng thẳng thực sự quan trọng. Khi bạn căng thẳng, nồng độ cortisol của bạn sẽ tăng đột biến và điều đó gây ra phản ứng viêm, từ đó tạo ra tình trạng mụn viêm.
Mụn là do da tiết quá nhiều dầu nên các loại mụn thường gặp đối với những bạn có làn da dầu, bên trong lỗ chân lông tiết nhiều dầu.
Với hỗn hợp tế bào da chết và dầu gây bít lỗ chân lông, hỗn hợp đó sẽ bị mắc kẹt bên trong lỗ chân lông, tạo ra môi trường oxy thấp, nơi vi khuẩn tự nhiên cư trú trong nang lông sinh sôi rất nhanh, dẫn đến viêm nhiễm.
Để biết bạn bị loại mụn nào và cách điều trị, hãy đọc tiếp.
3. Các loại mụn trứng cá và cách điều trị
Mụn có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn theo một số cách.
Tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ da liễu của bạn để họ có thể giúp bạn quyết định các lựa chọn điều trị tốt nhất cho loại mụn mà bạn đang phải đối diện:
3.1 Mụn đầu trắng và mụn đầu đen:
Mụn đầu trắng và mụn đầu đen đều là dạng của lỗ chân lông bị tắc. Chúng cũng là dạng mụn không viêm, nghĩa là không gây sưng tấy.
Sự khác biệt giữa hai loại này là lỗ chân lông mở hay đóng.
Mụn đầu trắng là một loại mụn bọc, một khuyết điểm trên da được bao phủ bởi một lớp da mỏng, màu vàng hoặc trắng. “Mụn đầu trắng” thường được tìm thấy trên mũi, má, cằm hoặc trán.
Mụn đầu đen là tình trạng lỗ chân lông bị tắc, mở trên bề mặt, tức là chất nhờn và tế bào da chết trong lỗ chân lông tiếp xúc với không khí.
Cách điều trị:
Nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình mịn màng, bạn cần phải tẩy tế bào chết thường xuyên. Để loại bỏ những mụn đầu đen khó chịu đó, bạn có thể muốn tìm một sản phẩm chứa axit salicylic.
Sản phẩm này loại bỏ mụn đầu đen, mụn đầu trắng, da chết, bụi bẩn và tạp chất.
Điều quan trọng cần lưu ý là mụn đầu đen ở dạng mở và chúng thường phản ứng rất tốt với các chất như axit salicylic.
Mụn đầu trắng khó hơn và gây đau đớn, vì vậy điều quan trọng là bạn phải biết những cách tốt nhất để chăm sóc chúng. Đôi khi, chúng cần thêm một chút thời gian điều trị và sự kiên nhẫn. Bạn nên tiếp tục sử dụng kem hoặc serum chứa retinol trong vài tuần sau khi bạn nhận thấy những cải thiện.
3.2 Papules
Papules là những nốt sưng viêm nhỏ trên da. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn sẽ đẩy sâu hơn vào da, gây mẩn đỏ và sưng tấy.
Ở bề mặt da, bạn sẽ thấy những nốt mụn nhỏ màu đỏ, sờ vào thường khó thấy.
Cách điều trị
Bên cạnh axit salicylic, bạn có thể sử dụng benzoyl peroxide để điều trị mụn bổ sung. Nó có thể cung cấp oxy đến các lỗ chân lông và giúp giảm sưng và tiêu diệt vi khuẩn trong da.
Mụn hình thành do vi khuẩn thích trú ngụ trong lỗ chân lông. Khi benzoyl peroxide, một chất giàu oxy, xuất hiện, nó sẽ đánh bật những vi khuẩn này và ngăn chúng sinh sôi.
3.3 Mụn mủ
Tổn thương mụn tương tự như Papules ở chỗ có mủ bên trong, nhưng khác vì có mủ tạo thành trung tâm có màu vàng.
Dùng tay để loại bỏ mụn để nhanh chóng tránh khỏi nó. Hành động này sẽ chỉ làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, và nó có thể gây ra những vết thâm lâu dài khiến vết của bạn có thể tồn tại trong nhiều tháng.
Cách điều trị
Cách điều trị đối với mụn mủ cũng giống như đối với Papules, nhưng chúng sẽ dễ tái phát nhiều hơn
Sử dụng chất tẩy tế bào chết hóa học và retinol một hoặc hai lần mỗi tuần để áp dụng chữa trị cho loại mụn này. Chuyển đổi giữa hai sản phẩm mỗi tuần một lần để tránh kích ứng da.
Nếu các sản phẩm chăm sóc da nhưng không mang lại kết quả như mong đợi, thì bạn nên xem xét liệu pháp điều trị bằng ánh sáng LED xanh và đỏ tại văn phòng bác sĩ da liễu của bạn.
Mụn là do vi khuẩn và sự sản xuất quá mức của bã nhờn. Liệu pháp này là một phương thức trị mụn rất hiệu quả vì nó giúp chống lại cả hai vấn đề này.
3.4 Nodules
Nodules là những nốt sưng viêm lớn, sờ vào có cảm giác cứng. Chúng được hình thành sâu bên dưới các lớp da và hay nhức nhói. Nó có thể để lại các vết sẹo lớn do đó nó nên được điều trị bởi bác sĩ da liễu.
Cách điều trị:
Các phương pháp điều trị không kê đơn không đủ mạnh để loại bỏ chúng, nhưng các loại thuốc kê đơn có hiệu quả.
3.5 U nang
U nang là những tổn thương lớn, chứa đầy mủ tương tự như nhọt.
Các u nang gây đau đớn và chúng phải luôn được điều trị bởi bác sĩ da liễu.
Ngoài các phương pháp điều trị này, việc thay đổi lối sống là rất quan trọng để giúp cải thiện tình trạng mụn. Họ đề xuất giảm chế độ ăn uống mà có chỉ số đường huyết cao và lượng sản phẩm từ sữa cao hơn bình thường.
Giữ mức độ căng thẳng của mình ở mức có thể kiểm soát được.
Thay đổi lối sống không phải lúc nào cũng chữa khỏi mụn nhưng chúng rất đáng thử trước khi bắt đầu dùng các loại thuốc có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng.
Nếu bạn chưa thấy bất kỳ sự cải thiện nào đối với mụn của mình và không biết đó là vấn đề có nghiêm trọng hay không hay viêm nhiễm, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận. Họ sẽ giúp xác định loại mụn bạn có và điều trị các vấn đề về da khác như mụn.
Bài viết liên quan:
