admin-jenny
Da khô rất dễ bị kích ứng và có thể dẫn đến bong tróc và nứt nẻ. Các biện pháp khắc phục da mặt khô tại nhà giúp làm ẩm và tẩy tế bào chết cho da khô có thể cải thiện vẻ ngoài của da.
Đôi khi da mặt khô có thể là biểu hiện của tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc các yếu tố khác, chẳng hạn như thay đổi nhiệt độ hoặc độ ẩm và sử dụng xà phòng tẩy quá mạnh.
Trong hầu hết các trường hợp, mọi người có thể phục hồi làn da khô của mình bằng cách sử dụng các biện pháp tại nhà và mẹo đơn giản.
Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu lý do tại sao một số người gặp phải tình trạng da khô, nguyên nhân gây ra nó và bạn có thể làm gì để khắc phục tình trạng này.
1. Nguyên Nhân Phổ Biến Của Da Khô
Da tự nhiên tạo ra một loại dầu gọi là bã nhờn. Khi da tiết quá nhiều dầu, điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá. Nếu bạn đang có làn da không tạo ra hoặc bổ sung đủ bã nhờn, bạn có thể bị khô da
Da khô có thể bị ngứa, bong tróc và sần sùi. Nó cũng có thể có những điểm đổi màu, sần sùi và thiếu nước.
Da khô thường do sự kết hợp của các yếu tố bao gồm
- Thời tiết lạnh
- Không khí khô
- tiếp xúc với hóa chất mạnh trong xà phòng hoặc các sản phẩm khác
- rửa da mặt mạnh quá mức
- không cân bằng độ pH
- tình trạng da, chẳng hạn như viêm da dị ứng, viêm da tiết bã và bệnh vẩy nến
- Bệnh tiểu đường
- Suy tuyến giáp
- Hút thuốc lá
- Đứng dưới trời nắng quá nhiều
Có nhiều cách để điều trị da khô, nhưng mỗi phương pháp sẽ hiệu quả hơn những phương pháp khác nếu được sử dụng đúng cách.
Các lựa chọn điều trị tốt nhất cho những người có làn da khô thường phụ thuộc vào lý do gây ra tình trạng của nó và mức độ nghiêm trọng của tình trạng khô da của họ.
Một số phương pháp điều trị cũng khác nhau giữa các loại da khác nhau, có thể là da thường, da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp.
2. Các Biện Pháp Phục Hồi Làn Da Khô
2.1 Tránh rửa mặt nhiều lần trong ngày
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da khô, tốt nhất nên rửa mặt trước khi đi ngủ, trừ khi bạn đang tập thể dục ban ngày.
Sau một ngày dài, da mặt bạn dính đầy bụi bẩn, việc rửa mặt trước khi đi ngủ này sẽ làm sạch da mặt và giúp bạn loại bỏ lượng dầu cần thiết trên da.
Nếu bạn muốn duy trì làn da của mình, thì bạn nên ngừng tẩy tế bào chết hàng ngày. Chỉ cần một lần một tuần là đủ. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa kích ứng do chà xát mạnh.
2.2 Rửa mặt nhẹ nhàng
Nhẹ nhàng xoa nước rửa mặt lên da của bạn. Chà nhẹ nhàng và đan các đầu ngón tay của bạn với nhau để có được kết cấu tạo bọt mịn.
Việc chăm sóc da mặt nên kết hợp đến việc tẩy tế bào chết, nhưng bạn không nên làm kích ứng da vì chà xát và massage quá nhiều.
2.3 Sử dụng sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ
Một số loại kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác có chứa chất làm khô có thể làm cho tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn. Nói chung, mọi người nên tránh các sản phẩm có chứa:
- Cồn
- Hương liệu và không màu, không mùi
- Dioxan
Những thành phần này có thể làm khô da của bạn và gây kích ứng hoặc viêm.
Có một số loại sản phẩm dịu nhẹ và dưỡng ẩm không có mùi thơm mà bạn có thể thử.
Bạn nên tìm một hoặc nhiều thành phần sau đây có tác dụng giữ ẩm:
- polyethylene glycol
- akyl-polyglycoside
- silicone surfactants
- lanolin
- paraffin
2.4 Dưỡng ẩm hàng ngày
Dưỡng ẩm cho da là rất quan trọng vì nó cải thiện chức năng hàng rào tự nhiên của da, giúp tăng độ ẩm cho da.
Sử dụng sản phẩm này mỗi đêm có thể có lợi cho da khô. Nó có thể ngậm nước và bảo vệ làn da của bạn trong khi bạn ngủ.
Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm lên mặt trước khi ngủ và rửa sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng.
Các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, thân thiện với da mặt thường chứa các thành phần có lợi sau:
- hyaluronic acid
- ceramides
- colloidal oatmeal
2.5 Tẩy tế bào chết để loại bỏ da khô dư thừa
Da liên tục tạo ra và loại bỏ các tế bào mới. Khi các tế bào da chết bị mắc kẹt trên bề mặt da của bạn, mọi người có thể thấy nó như một mảng khô.
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, có thể làm giảm các mảng khô và cải thiện kết cấu tổng thể của da. Chất tẩy tế bào chết có thể là cơ học hoặc hóa học.
Tẩy tế bào chết vật lý (cơ học)
Tẩy da chết vật lý (cơ học) bao gồm:
- Bàn chải làm sạch
- Khăn tẩy tế bào chết
- Chà xát mặt
Đây là loại tẩy da chết vật lý loại bỏ các tế bào da chết, hoặc chất sừng, khỏi bề mặt da của bạn.
Tẩy tế bào chết hóa học
Nhiều người sử dụng tẩy tế bào chết hóa học như một giải pháp thay thế nhẹ nhàng cho tẩy da chết cơ học. Chúng được gọi là lột da bằng hóa chất.
Các chất tẩy tế bào chết hóa học bao gồm axit alpha hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA).
AHA’s hòa tan các tế bào chết trên bề mặt da, trong khi BHA’s thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da để loại bỏ các tế bào chết.
Cách sử dụng tẩy tế bào chết
Tẩy da chết có thể được thực hiện bằng các phương pháp cơ học hoặc hóa học, và chúng có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp.
Trong một nghiên cứu quy mô nhỏ gần đây, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động của việc kết hợp Alpha Hydroxy Acid (AHA) có chứa chất lột tẩy hóa học với tẩy da chết cơ học. Phương pháp điều trị kết hợp được phát hiện có hiệu quả trong việc tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da hơn là lột da bằng hóa chất.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng việc lạm dụng các sản phẩm này có thể khiến tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn.
Để an toàn, bất kỳ ai sử dụng sản phẩm tẩy da chết lần đầu tiên nên bắt đầu bằng cách thử nó trên một vùng nhỏ trên khuôn mặt của họ. Chờ một vài ngày để xem da của họ phản ứng như thế nào.
2.6 Tập thói quen tắm hiệu quả hơn
Tốt nhất nên dùng nước ấm, không nóng khi tắm hoặc rửa mặt. Sử dụng nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn. Việc tắm quá thường xuyên sẽ khiến da bị khô và dễ bị bong tróc hơn.
Sau khi tắm hoặc rửa mặt, bạn nên thoa ngay kem dưỡng ẩm để giúp khóa ẩm.
2.7 Bỏ qua thức ăn cay và đồ uống nóng nhưng uống thật nhiều nước
Tránh một số loại thực phẩm, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, thức ăn quá nóng hoặc cay, một lượng lớn đồ uống nóng và rượu, cho đến khi các triệu chứng của bạn được phục hồi.
3. Kết Luận
Các yếu tố môi trường và lối sống có thể góp phần vào sự phát triển của da khô trên mặt. Da khô thường do một số yếu tố gây ra. Bằng cách quản lý và ngăn ngừa nó, bạn có thể giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và đủ độ ẩm.
Da khô thường không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn. Nếu nó trở nên đau, bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn có thể giúp đỡ.
Bài viết liên quan:
